Att inte träna något alls på ett tag och sedan smacka på ordentligt fyra dagar i rad är kanske inte det smartaste man kan göra, men WTF de e bar å åk! Det är mina muskler som får sota för det, gynnas också för den delen. Såhär har det sett ut:

Lördag- springa
Söndag- simma snabba sträckor
Måndag - simma 5 500 m
Tisdag - springa och simma.

Om jag fortsätter såhär kommer jag vara biff på nolltid! Nää i morgon får jag vila så det är lugnt. Jag har ju ett mål att uppfylla. I sommar ska jag gå livräddarkursen så då vill man vara liite bättre tränad för att orka. Får se hur detta projekt fortskrider...